La mentalidad de un profesional para tener éxito

Ya seas profesional del ejercicio, de la nutrición o de cualquier otro sector, incluso si sólo quieres mejorar tu condición física y salud, hay requisitos innegociables en cuanto a mentalidad y actitud que deberías cumplir. Sin eso, lo normal es no conseguir lo que te propones.
 
Necesitas una predisposición muy grande a hacer lo necesario para conseguir lo que deseas. No sirve con cumplir, tienes que intentar ser un poquito mejor cada día, algo tan fácil de decir como difícil de cumplir. Porque, no te confundas, mejorar diariamente sólo se consigue cuando estás dispuesto a salir de tu zona de confort, a ser constante, a no divagar y a poner un foco muy grande en tu objetivo. En definitiva, hacer lo que no te apetece ahora mismo para obtener lo que quieres en un futuro.
 
Para conseguirlo, la gran clave es disfrutar el proceso de mejora, tu camino de crecimiento. Debes estar enamorado de lo que haces porque eso será, sin duda, la gasolina que necesitas en los días más grises: cuando falta energía, cuando te gustaría ver otro capítulo de tu serie preferida en lugar de estudiar, cuando atrasarías el despertador para dormir un rato más, saltándote otro día más de entrenamiento o cuando decides comer mal por comodidad en vez de dedicar tiempo a cocinar.
 
Una vez elijas el camino menos atractivo a corto plazo, debes tener claro que con este enfoque no conseguirás satisfacción y realización personal (felicidad) en una semana, en dos o en tres, porque no hay una fecha para conseguirlo. Es un proceso de enamoramiento y felicidad continuo, que se hace exponencial a medida que avanzas y entra en declive cuando te detienes.
 
Por otro lado, el problema con el que nos encontramos cuando transmitimos este enfoque a nuestros alumnos es que cuesta cambiar la tendencia que sigue nuestra sociedad. Es una tendencia cortoplacista, de inmediatez absoluta, de poca paciencia y de nula capacidad de sacrificio por aquello que requiere, inevitablemente, de tiempo y esfuerzo.
 
En línea con nuestra forma de pensar, Toni Nadal (ex entrenador de Rafa Nadal) hace una reflexión a través de su artículo "La imprescindible escuela de la dificultad", publicado en el diario "El País", que queremos compartir contigo:
 

Durante estos últimos días y a raíz del aclamado triunfo de mi sobrino en el Open de Australia, he leído y escuchado repetidamente un sinfín de elogios dirigidos a su persona. En muchos de ellos se hacía referencia a su fortaleza mental, a su demostrada entereza ante las dificultades y a su capacidad de sobreponerse después de situaciones muy adversas. Muchos son los que se han preguntado cuál es la razón de todo ello e, incluso, algunos se han atrevido a dar alguna explicación. Yo, algo conocedor del particular caso que nos ocupa, formaré parte de estos últimos.

Sin ningún ánimo de estar en posesión de la verdad absoluta, intentaré explicar las claves que, a mi parecer, hacen que Rafael responda así ante estas situaciones y que esto resulte tan singular en los momentos actuales porque, evidentemente, lo que hace admirable el hecho, por encima de todo, es su excepcionalidad.

En muchas ocasiones me he preguntado, no tanto por qué él es capaz de actuar así, si no por qué no lo hace de esta misma manera la mayoría de la gente que aspira a conseguir algún logro importante en su vida. Yo entiendo que cuando uno toma una decisión así asume la dificultad y el reto que todo ello conlleva y presupongo, a su vez, que estará interesado en hacer todo lo necesario para alcanzarlo. De ahí mi sorpresa cuando constato que eso no sucede de forma habitual. Y mi creciente desazón cuando comprendo que ese modo de actuar se da en todos los ámbitos y no solo en el tenístico o deportivo.
Toda vez que esto es así, a mi modo de ver, sería bueno que nos replanteáramos nuestros principios y que nos preguntáramos, como mínimo, si con el modelo actual estamos formando correctamente a nuestros jóvenes y si les ayudamos a afrontar con garantías su futuro.

En un pasaje del ensayo La civilización del espectáculo, Mario Vargas Llosa escribe: “¿Qué quiere decir civilización del espectáculo? La de un mundo donde el primer lugar en la escala de valores vigente lo ocupa el entretenimiento y donde divertirse, escapar del aburrimiento, es la pasión universal”. Y añade que ese ideal en la vida es perfectamente legítimo pero advierte, también, de sus inesperadas consecuencias, y continúa: “De ese modo, no aburrirse, evitar lo que perturba, preocupa y angustia pasó a ser para sectores sociales cada vez más amplios de la cúspide a la base de la pirámide social, un mandato generacional”. Y yo añadiría que esto tiene consecuencias contrarias, si no devastadoras, para una buena formación del carácter.

Esto que describe el escritor peruano-español no ha empezado ahora, es donde hemos llegado en un proceso de declive que empezó unas décadas atrás, pero sí se ha agudizado enormemente con el mundo tecnológico actual y con el buen empeño que en ello ponen ciertos dirigentes necesitados del favor popular y respaldados por un grupo creciente de población necesitado de pensar que está contribuyendo a crear un mundo ideal y de alardear de su gran corazón, de su excelsa corrección y de su singular empatía. Y así, paulatinamente, hemos logrado desdeñar todo lo que exige esfuerzo o que nos incomoda mínimamente.

En mi amplia experiencia dentro de la formación tenística he ido comprobando cómo se han acentuado en los jóvenes la frustración, el hastío y el abandono enseguida de algo que les turba o no les sale inmediatamente como desean. Las nuevas generaciones necesitan en una medida cada vez más creciente que los entrenamientos sean divertidos, que las recompensas sean inmediatas y que se les aplauda el más mínimo avance.

Y volviendo al por qué Rafael se ha escapado a todo esto y es capaz de actuar como actúa, mi respuesta es sencillamente: porque se acostumbró a ello. No concibo otra manera de hacer. Nunca vi en un examen, al menos no me ocurrió a mí, que alguien pudiera contestar aquello que no había estudiado. Mi sobrino se preparó durante muchos años, prácticamente durante toda su vida, para afrontar la dificultad.
 
Por eso, yo fui un entrenador muy exigente, poco complaciente, muy poco dado al halago y, por tanto, consecuente con el camino elegido.

Mi sobrino tenía la obligación, inculcada por mí al principio, asumida por él después, de no quejarse, de entrar en la pista cada día con buen ánimo, de aceptar que las cosas no salen bien de inmediato y de asumir la dificultad tanto física como mental. Él aceptó la exigencia, absolutamente todos los días de todos los años que entrenó conmigo, de entrar con buena cara en la pista, de no romper una raqueta (signo de desánimo), de entrenar más tiempo del previsto, de no quejarse jamás y de pegarle a la bola, cada vez, lo mejor que pudiera. Pero, sobre todo, de entender y aceptar que aunque hiciéramos todo esto, no necesariamente las cosas saldrían bien.

Él creció escuchando y, especialmente, asimilando toda una serie de frases que le repetí incansablemente: “Si no eres capaz de derrotar a tu rival, al menos no le ayudes a que él te venza”. “Hacer todo lo que toca no nos garantiza el éxito; no hacerlo, casi con toda seguridad, nos garantiza el fracaso”. “Cuando luchamos en una situación totalmente adversa, casi siempre acabaremos perdiendo; pero habrá un día que conseguiremos darle la vuelta a la situación. Y ese día justificará todos los anteriores”. “Es muy difícil dominar la pelota si tú no eres capaz de dominar tu voluntad”. Todas estas frases, y algunas más, Rafael las interiorizó y las aplicó constantemente.

A veces, me han atribuido cierto mérito en la forma de actuar de Rafael. Sin falsa modestia, no es así. Decirlo es muy fácil. El mérito es única y exclusivamente de él, porque estuvo dispuesto a obedecer, primero, y a interiorizar y a aplicar después que Rafael fuera capaz de hacer lo que hizo en la final del domingo pasado en Melbourne, y de tantos otros domingos, responde en parte a la aplicación de todos estos aprendizajes, pero principalmente, no nos engañemos, a un talento inusual y a una habilidad innata impropios en la mayoría de los jugadores.

Independientemente del número de títulos conseguidos, yo he visto antes este espíritu de lucha, esta concentración y esta fe inquebrantable en la victoria en jugadores como Mats Wilander, Björn Borg, Steffi Graf, Arantxa Sánchez Vicario o el mítico Rod Laver, y en otros tenistas con menos éxito deportivo. Lo inquietante es, sin duda, que hoy en día esto sea un hecho excepcional.
 

Toni Nadal

 
 
Si de verdad quieres tener éxito como profesional, intenta copiar la actitud de Rafa Nadal y, luego, la actitud de Toni para transmitirle a tus alumnos (o personas cercanas a ti) lo necesario para conseguir sus objetivos. Siempre dando ejemplo antes, con tu mentalidad y acciones diarias: trabajando mucho y bien, formándote constantemente, aprendiendo de referentes...
 
Nosotros, desde Resistance, tenemos esta visión de nuestra profesión e intentamos inculcárselo a nuestros alumnos para hacer crecer el sector del ejercicio físico. Cuanto más conscientes seamos de forma individual, más notoriedad e influencia tendremos como colectivo y más se beneficiará toda la sociedad.
 
Y, antes de finalizar, queremos dejar clara nuestra interpretación del éxito:
 

El verdadero éxito es ser feliz con lo que haces diariamente, hacerlo lo mejor posible y ser un poquito más bueno cada día que pasa, disfrutando del proceso de crecimiento continuo. Si lo consigues, el “otro éxito” que nos han vendido siempre, más material y codicioso (también necesario), llegará como consecuencia natural.

Resistance Institute